Warum ich so auf High Performer stehe und woher das alles kommt? Dieser Artikel brodelt schon lange in mir herum. Wie bei vielen Menschen war mein Werdegang alles andere als eine gerade, durchgängige Linie, klar ausgerichtet und logisch, Schritt für Schritt. Im...
Roman Kmenta schreibt hier über ein Thema, das wirklich jede/n betrifft. Der Preis ist im eigenen Kopf – klar ist, dass DEIN Denken alle nachfolgenden Handlungen, Aussagen und Erfolge bestimmt. Lies hier seine Strategien – und sein neues Buch „Nicht um jeden...
Du kannst …, wenn du willst! Oder: Wie du neue Gewohnheiten in deinem Gehirn installierst und tatsächlich dranbleibst! Oh, die erste Woche im neuen Jahr ist vorbei und vorbei sind auch die ersten guten oder gut gemeinten Vorsätze. Ausreden und Erkenntnisse, dass im...
Es reicht! Ein Orgasmus muss her! Also ehrlich: bevor ich dieses Headline geschrieben habe, war ich eine Runde abreagieren, weil ja… nein, nicht nur DU hast ein Kopfkino und alles andere dazu ???? Ok. Beruhigung. Worum geht´s überhaupt? Seit ein paar Blogs – ja, du...
Adrenalin – der Kick für schnelles Handeln Adrenalin ist ein Stresshormon. Es tritt mit folgenden Symptomen auf: Herzfrequenzsteigerung, Blutdruckanstieg, Bronchiolenerweiterung, schnelle Energiebereitstellung, Durchblutungsregulierung, hemmt Magen-Darm-Tätigkeit....
Glück ist, wenn du glücklich denkst! Im Gehirn gibt es jede Menge Substanzen, die unterschiedliche Dinge bewirken. Die einen machen Dinge möglich, sorgen für Entspannung, Aufmerksamkeit, Konzentration, Ordnung, Kreativität, die anderen verhindern, stressen, machen...
Seit mehr als 25 Jahren darf ich Menschen zu ihren ganz persönlichen Spitzenleistungen begleiten.
